مواصفات البرنامج

المتطلب

السابق

الساعات

المعتمدة

الساعات

الأسبوعية

نوع التعلّم

(وجاهي

/ مدمج

/ إلكتروني عن بُعد)

رقم

المادة

3802501

المتطلب

السابق

الساعات

المعتمدة

الساعات

الأسبوعية

نوع التعلّم

(وجاهي

/ مدمج

/ إلكتروني عن بُعد)

رقم

المادة

عدد الساعات المعتمدة

( 3 ساعات)

نوع التعلم

وجاهي

اسم المادة:

أساسيات التشريح الوظيفي

رقم المادة:

(3802501)

وصف المساق:

يهدف هذا المساق إلى تعريف الطلبة بأساسيات التشريح الوظيفي لفهم العلاقة بين بنية ووظيفة أجهزة الجسم، مع التركيز على الجهاز العضلي، الهضمي، والهرموني. يُعزز المساق قدرة الطلبة على تفسير تفاعل هذه الأجهزة أثناء النشاط البدني والراحة، وربط المعرفة النظرية بالتطبيقات العملية في مجالات الحركة والتدريب الرياضي، مما يُسهم في تحسين الأداء البدني والصحي بشكل عام.

عدد الساعات المعتمدة

( 3 ساعات)

نوع التعلم

وجاهي

اسم المادة:

فسيولوجيا التدريب الرياضي

رقم المادة:

( 3802702 )

وصف المساق:

يهدف هذا المساق إلى دراسة تأثير التدريب الرياضي على أجهزة الجسم المختلفة، والتغيرات الفسيولوجية التي تطرأ عليها نتيجة ممارسة النشاط البدني المنتظم. يتناول المساق آليات إنتاج الطاقة، وتأثير التدريب على الوظائف الحيوية للجسم، والتكيفات الفسيولوجية المصاحبة للجهد البدني. كما يستعرض علاقة التدريب الرياضي بظاهرة التعب البدني ضمن خطط الإعداد السنوية والفترية، وتأثير العوامل البيئية المختلفة على الأداء الرياضي. يُمكّن المساق الطلبة من فهم كيفية توظيف التكيفات الفسيولوجية لتحقيق أقصى أداء بدني، وتحليل أساليب التدريب المختلفة لتحسين الكفاءة البدنية والوظيفية للرياضيين.

عدد الساعات المعتمدة

( 3 ساعات)

نوع التعلم

وجاهي

اسم المادة:

أساسيات التدريب الرياضي

رقم المادة:

(3802502)

وصف المساق:

يهدف هذا المساق إلى تزويد الطلبة بالمفاهيم الأساسية والمبادئ العلمية للتدريب الرياضي، مع التركيز على كيفية تحسين الأداء لتحقيق الإنجاز الرياضي عالي المستوى. يتناول المساق قواعد علم التدريب، وأساليب تطوير القدرات البدنية والمهارية، وتأثير الحمل التدريبي على الجسم. كما يستعرض المساق استراتيجيات التخطيط الرياضي، وبناء الدورات التدريبية اليومية والأسبوعية والشهرية ضمن خطط إعداد سنوية متكاملة. يُعزز المساق المعرفة بالتكيفات الفسيولوجية والنفسية الناتجة عن التدريب، مع تقديم أمثلة من الأبحاث والدراسات الحديثة في هذا المجال. يُمكّن هذا المساق الطلبة من تطبيق المعرفة النظرية في مواقف تدريبية عملية لرفع الكفاءة البدنية والمهارية.

عدد الساعات المعتمدة

( 3 ساعات)

نوع التعلم

وجاهي

اسم المادة:

برامج اللياقة البدنية والصحية

رقم المادة:

(3802503)

وصف المساق:

يهدف هذا المساق إلى تمكين الطلبة من تصميم وتنفيذ برامج اللياقة البدنية والصحية بطريقة علمية حديثة، تجمع بين الأداء الرياضي المتميز والوقاية الصحية المستدامة. يركّز المساق على تطوير القدرات البدنية الأساسية مثل القوة، التحمل، والمرونة، مع مراعاة الخصائص الفردية والمتطلبات التنافسية المختلفة. كما يتناول المساق أهمية النشاط البدني في الوقاية من أمراض نمط الحياة الشائعة مثل السمنة، أمراض القلب، وداء السكري، مع تحليل العوامل المؤثرة على الصحة العامة. يُقدم المساق استراتيجيات فعّالة لبناء برامج تدريبية متكاملة تُعزز الأداء البدني وتُحسّن جودة الحياة. بالإضافة إلى ذلك، يستعرض المساق أحدث الأبحاث العلمية والمعدات التقنية المستخدمة في التقييم والتطوير البدني، مع التركيز على مهارات التوعية الصحية لنشر ثقافة النشاط البدني والوقاية داخل المجتمع. يُمكّن هذا المساق الطلبة من الجمع بين اللياقة البدنية المثلى والصحة المستدامة بطريقة متكاملة وفعّالة.

عدد الساعات المعتمدة

( 3 ساعات)

نوع التعلم

وجاهي

اسم المادة:

علم الحركة والميكانيكا الحيوية في التدريب الرياضي

رقم المادة:

(3802504)

وصف المساق:

يهدف هذا المساق إلى تزويد الطلبة بالمعرفة الأساسية حول علم الحركة والميكانيكا الحيوية، وفهم كيفية تحليل حركات الإنسان من الناحيتين النوعية والكمية لتحسين الأداء الرياضي. يتناول المساق دراسة العظام والمفاصل وخصائصها الحركية، بالإضافة إلى تشريح العضلات ووظائفها وتأثيرها على الحركة. كما يركز على تحليل القوى الداخلية والخارجية المؤثرة على الجسم وتطبيق القوانين الميكانيكية لفهم الأداء الحركي بشكل أعمق. يُعزز المساق قدرة الطلبة على استخدام التحليل الميكانيكي لتحسين الأداء الحركي وتطوير المهارات الرياضية، مع التركيز على المرونة والقابلية الحركية ضمن إطار التمرينات الرياضية العلمية المدروسة.

عدد الساعات المعتمدة

( 3 ساعات)

نوع التعلم

وجاهي

اسم المادة:

الكيمياء الحيوية في الجهد البدني

رقم المادة:

( 3802706 )

وصف المساق:

يركز هذا المساق على دراسة العمليات البيوكيميائية التي تحدث في الجسم أثناء ممارسة النشاط البدني والتمرين الشاق، وتأثيرها على أداء الخلايا وعمليات التمثيل الغذائي. يهدف المساق إلى فهم كيفية استجابة الجسم لمختلف الأنشطة الرياضية وآليات تكيفه مع التحديات البدنية المتزايدة. ويتناول المساق الأسس البيوكيميائية والفسيولوجية التي تحكم إنتاج الطاقة، واستهلاك العناصر الغذائية، والتكيفات الوظيفية التي تسهم في تحسين الأداء الرياضي. كما يُبرز دور المعرفة البيوكيميائية في تطوير استراتيجيات التدريب والتغذية لتحقيق الأداء الأمثل، مما يساعد الرياضيين على الوصول إلى أقصى مستويات الإنجاز البدني.

عدد الساعات المعتمدة

( 3 ساعات)

نوع التعلم

مدمج

اسم المادة:

التعلم والتحكم الحركي في التربية الرياضية

رقم المادة:

( 3801702 )

وصف المساق:

يركز هذا المساق على دراسة الأسس النظرية والتطبيقية لعمليتي التعلم والتحكم الحركي، مع التركيز على اكتساب المهارات الحركية والرياضية. يتناول المساق دور العمليات العصبية والفسيولوجية في السلوك الحركي، وميكانيكية عمل الجهاز العصبي في تنظيم وتوجيه الأداء الحركي للفرد. كما يستعرض المساق دور العمليات العقلية، والذاكرة البشرية، والتغذية الراجعة في تحسين التحكم الحركي، بالإضافة إلى انتقال أثر التعلم بين المهارات المختلفة. يُسلط الضوء على القدرات التوافقية، والإيقاع الحيوي، ودور التكنولوجيا في تسهيل عملية التعلم الحركي. يُمكّن هذا المساق الطلبة من تحليل الأداء الحركي وقياسه وتقييمه، مع مراعاة الفروق الفردية لتحسين الكفاءة الحركية والرياضية.

عدد الساعات المعتمدة:

( 3 ساعات)

نوع التعلم

وجاهي

اسم المادة:

الإصابات الرياضية والتمرينات العلاجية

رقم المادة:

(3802505)

وصف المساق:

يهدف هذا المساق إلى تعريف الطلبة بمفهوم الإصابات الرياضية، أسبابها، أعراضها، والظروف التي تحدث بها. يركّز المساق على الأسس النظرية والعلمية لاستخدام التمرينات العلاجية في تأهيل الإصابات الشائعة في المجال الرياضي، والحد من انتشارها، بالإضافة إلى دور التدليك العلاجي في التأهيل. ويتناول المساق استراتيجيات الإسعاف الأولي، وطرق العلاج والتأهيل المناسبة لكل نوع من الإصابات، مع توضيح دور العلاج الطبيعي ووسائله المختلفة في مراحل التأهيل المتعددة. كما يُعرّف الطلبة بواجبات المسعف، وأدوات الإسعاف الأولي، والفحوصات اللازمة لتقييم الحالة الصحية للمصاب، مما يعزز قدراتهم على التعامل مع الإصابات بطرق علمية وفعّالة.

عدد الساعات المعتمدة

( 3 ساعات)

نوع التعلم

مدمج

اسم المادة:

برامج اللياقة البدنية للفئات والمستويات المختلفة  

رقم المادة:

(3802506)

وصف المساق:

يهدف هذا المساق إلى تزويد الطلبة بالمعرفة النظرية والمهارات التطبيقية اللازمة لتصميم برامج اللياقة البدنية بما يتناسب مع الخصائص العمرية والقدرات الفردية للفئات المختلفة. يتناول المساق تطوير القدرات البدنية، المهارية، والخططية عبر مراحل النمو والتطور الحركي، مع التركيز على إدارة الأحمال التدريبية واختيار الأساليب المناسبة لتحقيق أفضل النتائج. كما يستعرض استراتيجيات التخطيط طويل المدى بدءًا من مرحلة البناء والتأسيس وصولاً إلى الإنجاز الرياضي، بالإضافة إلى مفاهيم الانتقاء الرياضي واكتشاف المواهب. يركز المساق على استراتيجيات التحضير البدني لعناصر اللياقة الأساسية مثل القوة، السرعة، والتحمل، مع استعراض الوسائل الحديثة في قياس الأداء وتقنيات الاستشفاء. كذلك يتناول المساق دور النشاط البدني في الوقاية من أمراض نمط الحياة مثل السمنة، أمراض القلب، وداء السكري، مع تقديم مهارات التوعية والتثقيف الصحي لتعزيز نمط حياة نشط وصحي في المجتمع.

عدد الساعات المعتمدة

( 3 ساعات)

نوع التعلم

مدمج

اسم المادة:

الإعداد النفسي للرياضيين  

رقم المادة:

(3802507)

وصف المساق:

يركز هذا المساق على دراسة الأسس النظرية والتطبيقية لعلم النفس الرياضي، مع تسليط الضوء على نشأته وتطوره ودوره في تحسين الأداء الرياضي. يتناول المساق الخصائص النفسية للمراحل العمرية المختلفة من النواحي الجسمية، الحركية، والانفعالية، ويُركز على تعزيز دافعية الرياضيين وتنمية قدراتهم النفسية والذهنية. كما يستعرض المساق تأثير الحالات الانفعالية على الأداء الرياضي، بما في ذلك مظاهر العدوان، التعصب، والعنف، مع تقديم استراتيجيات للإعداد النفسي لتحقيق التوازن النفسي ومنع ظاهرة الاحتراق الرياضي. يُعرّف المساق الطلبة بأهمية التماسك النفسي والجماعي داخل الفرق الرياضية ودوره في تحقيق الإنجازات الرياضية. يُمكّن المساق الطلبة من تطبيق المفاهيم النفسية عمليًا لدعم الأداء الرياضي وتحقيق الصحة النفسية المتوازنة للرياضيين.

عدد الساعات المعتمدة

( 3 ساعات)

نوع التعلم

إلكتروني

اسم المادة:

التغذية التطبيقية للصحة والإنجاز

رقم المادة:

(3802508)

وصف المساق:

يركز هذا المساق على المبادئ الأساسية للتغذية الرياضية ودورها في تعزيز الأداء البدني والصحة العامة. يتناول المساق دراسة العناصر الغذائية الرئيسية، مثل الكربوهيدرات، البروتينات، والدهون، وأهميتها في توفير الطاقة، تعزيز التعافي العضلي، وتحسين الأداء الرياضي. كما يستعرض استراتيجيات التغذية المثلى قبل وأثناء وبعد التمرين، مع التركيز على أهمية الترطيب وتحقيق الأهداف الغذائية المحددة، مثل زيادة الكتلة العضلية أو فقدان الوزن. من جانب آخر، يوضح المساق مفهوم الأحمال التدريبية وأسُس تصميم برامج التدريب الرياضي الفعّالة. يتناول تقنيات التدريب المختلفة وتأثيرها على القدرات البدنية والتكيف العضلي والفسيولوجي، بالإضافة إلى تأثير التدريب على أنظمة إنتاج الطاقة في الجسم. كما يركز على أهمية تقييم الأداء الرياضي وتحليل النتائج لضمان تحقيق أفضل مستويات الإنجاز البدني والصحي.